Bu hafta size “endokrinolojinin drakulası” da denilen Melatonin hormonundan bahsetmek istiyorum. Bu maharetli hormon sadece gece üretiliyor ve çok önemli etkileri var. Hatta kanserle yakından ilişkisi olduğu düşünülüyor. Gece çalışıyorsanız ya da geceleri daha çok ayakta geçirmeyi seviyorsanız bu videoyu dikkatle izlemenizi öneririm.