Kanserden Korunmak Mümkün mü?
Kanserden kaçmak sanıldığı kadar zor değil. Alacağımız önlemlerle kanseri %80 oranında engellememiz mümkün. Peki nedir bu önlemler?
Oturmak Hastalıktır
Günde 6 saat oturuyorsanız, 1 saatten fazla televizyon izliyorsanız, sürekli olarak araba ve asansör kullanıyorsanız, iş çıkışı haftada birkaç gün yaptığınız sporun sizi kurtaracağını sanmayın. Ciddi olarak kanser ve obezite riski altındasınız.
Kahvaltı Neden Önemlidir?
Kahvaltı neden günün en önemli öğünüdür? Kahvaltı yapmak neler kazandırır? Kahvaltı ederek başlanan bir günün bize kattıklarını sizlere bu videoda detaylı bir şekilde anlatıyorum. Siz siz olun, kahvaltı yapmadan güne başlamayın…
“Light Sigaranın Zararı Daha Az” Denebilir mi?
Sigara kullananlar bilir. Her paketin yanında, o sigaraya ait katran, karbonmonoksit ve nikotin değerleri yazar. Bu değerler light sigaralarda daha düşüktür. Peki light sigara içmek bizi sigaranın zararlı etkilerinden bir nebze de olsa korur mu? Bugün size sigara üreticilerinin bir pazarlama hilesi olan light sigara tuzağını anlatmak istiyorum.
Karanlıkların Hormonu Melatonin
Bu hafta size “endokrinolojinin drakulası” da denilen Melatonin hormonundan bahsetmek istiyorum. Bu maharetli hormon sadece gece üretiliyor ve çok önemli etkileri var. Hatta kanserle yakından ilişkisi olduğu düşünülüyor. Gece çalışıyorsanız ya da geceleri daha çok ayakta geçirmeyi seviyorsanız bu videoyu dikkatle izlemenizi öneririm.
Yalancı İlaç
Placebo yani yalancı ilacın astım, zona ve mide ülserinde %60’a kadar etkili olduğunu biliyor muydunuz? Yıllardır kafasını kurcalayan ve hatta tıp dünyasının da anlamakta zorlandığı bir konu olan placeboyu konuşuyoruz. “Plasebo etkisi”, diğer bir deyimle “yalancı ilaç etkisi” kavramını ilk kez ve bilimsel anlamda tıp literatürüne sokan kişi Dr Beecher’dır. Beecher, 1955 yılında “Güçlü Plasebo”…
Omega 3
Bugünlerde tablet olarak kullanımı son derece popüler. Omega 3’den bahsediyorum. Peki yapılan doğru mu? Omega 3’e bu kadar çok ihtiyacımız var mı? Kimler Omega 3’ü tablet olarak tüketmeli? Hangi balık Omega 3 yönünden zengin? Omega-3 ile ilişkili olarak onun kanser gelişimini engellediği iddiası çok konuşuldu. Bu iddia Omega-3 pazarının artmasında en temel etkenlerden biriydi. Omega-3…
Kanser Yalanları
Kanserin adını duymak bile kanımızı donduruyor. Ama onun hakkında o kadar çok yanlış bilgiye sahibiz ki. Size tavsiyem; her duyduğunuza inanmayın! Meraklısı için konuyla ilgili bilimsel ve popüler kaynaklar 1- Sociodemographic determinants of cancer treatment health literacy, Cancer, 2005 2- Psychosocial intervention effects on adaptation, disease course and biobehavioral processes in cancer. Brain Behav Immun.…
Vitamin Kullanımı Masum mu?
Grip, nezle, soğuk algınlığı ve daha birçok hastalıkta veya onlardan korunma maksadıyla sıklıkla başvururuz vitamin haplarına. Peki gerçekten işe yarıyorlar mı? Bu video vitaminleri bütünüyle kötülemek amaçlı yapılmamıştır. Videonun amacı bu tür destek ürünlerinin bilinçsizce ve sorgulamadan kullanımının olası zararları üzerine bir farkındalık yaratmaktır.
Neden Bir Youtube Kanalı?
Ben Mustafa Çetiner… İç Hastalıkları ve Kan Hastalıkları uzmanıyım… 29 yıllık meslek hayatımın büyük bölümünü – bir kaç yılı dışarıda bırakırsak – üniversitede geçirdim. Beni bilenler bilir, hep hayatın içinde olmaya çalıştım, bilim insanları için anlatılan o Kaf dağına hiç tırmanmayı düşünmedim. Çünkü bilimin halkın içinde ve halk için yapılması gerektiğine inanıyorum. Akademinin bana taktığı…
